Cilt Bakımının Önemi ve Yüz Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Cilt, sağlığı yansıtan vücudun en geniş organıdır ve vücut için koruyucu bariyer görevi yapar. Sağlıklı ve mükemmel bir cildin kaynağı her zaman DNA’larda da saklı değildir. Günlük rutinlerin ve çevresel faktörlerin cilt üzerinde çok daha fazla etkisi vardır. Cildin, sağlıklı ve zinde olabilmesi için düzenli bir bakım rutinine ihtiyacı vardır. Ancak düzenli bir bakımla cilt tüm yıkıcı etkilerden korunabilir.

Yüz bakımı oldukça kişisel olması gereken bir süreçtir. Cildin tipine ve ihtiyaçlarına uygun ürünlerle düzenli olarak yapıldığı taktirde etkisini gösterecektir. İyi bir yüz bakımı önemlidir çünkü ancak bu şekilde cilt iyi halini korur ve daha canlı görünür. Ayrıca cildi korumak bozulmuş bir cildi toparlamaya çalışmaktan daha kolaydır. Herhangi bir yüz bakımının en temel amacı cilt görünümünü en iyi haline getirmek ve problemli alanları da düzeltmek olmalıdır. Yaşla birlikte ciltte meydana gelecek değişiklikler de ancak düzenli ve etkili bir yüz bakımıyla yavaşlatılabilir.

Yüz Bakımında Nelere Dikkat Edilmelidir?

Vücudu baştan aşağı çevreleyen cildin birçok etmenden etkilenmesi nedeniyle hak ettiği özeni ve bakımı görmesi oldukça önemlidir. Yüz bakımı özen ve dikkat ister. Kozmetik ve sağlık sektöründe cildi daha sağlıklı ve bakımlı kılmak için birbirinden farklı ürünler sunulmaktadır. Ancak, her cildin ve yaşın kendine uygun bir yüz bakımı rutini ve ürünleri olmalıdır.

Yüz bakımının doğru şekilde yapılabilmesi için dikkate alınması gereken 4 faktör vardır:

• Cilt tipinin doğru şekilde belirlenmesi
• Yaşınıza uygun olan bir rutin tercih edilmesi
• Cildinizi yıpratan faktörlerin tespit edilmesi ve bunların cilt üzerindeki etkisinin ölçülmesi
• Cilt problemlerinin tespiti

Cilt Tipi

Yüz bakımının doğru şekilde yapılabilmesi için ilk olarak cilt tipinin doğru şekilde belirlenmesi gerekir. Cilt tipinizi bilmiyorsanız bu konuda bir uzmandan yardım almanızı öneririz. Cilt analizinin doğru şekilde yapılması çok önemlidir çünkü her cilt birbirinden farklıdır ve eğer ki cildinizin nem ve elastikiyet oranını doğru bilmezseniz, yapacağınız uygulamaların başarılı olma ihtimalini zayıflatmış olabilirsiniz. Her cilt ürününün her cilt tipine uygun olmadığını kanıtlayan birçok araştırma vardır. Örneğin, Shalom Nwodo Chinedu ve Dominic E. Azuh’un 2013 yılında Nijerya’da 20 ila 70 yaş arası rastlantısal olarak seçilen ve cilt tipi gözetilmeksizin 90 kişi üzerinde yaptıkları araştırmada kullanılan yüz bakım ürünlerinin kişilerin cildine nasıl etki ettiği araştırılmıştır. Sonuç olarak, ürün kullanıcılarının %47’si ürünlerin onlarda terlemeye sebep olduğunu, %27’si de ürünlerin ciltlerine hasar verdiğini beyan etmişlerdir. Bu yüzden, cilt tipinin, nem oranı ve elastikiyet seviyesi bilgileri ile tespit edilmiş olması doğru yüz bakımı yapabilmeniz için ilk adim olacaktır.

Yaş

Yüz bakımının etkili bir şekilde yapılabilmesi için ikinci önemli nokta da yaşınıza uygun bir yüz cilt bakımı rutinine uymanız ve bu kapsamda yaşınıza uygun yüz bakım ürünleri tercih etmenizdir.

Yaş cildin yapısı üzerinde direkt etkiye sahiptir ve cilt tipinizi doğru şekilde tespit etseniz bile, yaşınıza uygun ürünler kullanmazsanız, cildiniz uyguladığınız yöntemlere doğru şekilde cevap vermeyebilir. Bu hem yüz bakim rutininizin etkisini düşürür, hem de istediğiniz sonuçları elde etmek daha uzun ve pahalıya mal olur. 2020 yılında George Sadowski ve Julian Sadowski’nin 45-65 yaş arasındaki 32 kadın üzerinde yaptığı araştırmaya göre yaşa uygun yüz bakım ürünleriyle bakım yapıldığında, %20.19 oranında yüzdeki nem oranının arttığı, %24.77 oranında sıkılaşmanın başladığı, %11.40 oranında da elastikiyet oluşumu gözlemlenmiştir.

Hayat Tarzı

Cilt tipinizi belirleyip yaşınızı da hesaba kattıktan sonra, bir sonraki adım cildinize negatif etki eden dış faktörleri ve bu faktörlerin cildinize ne ölçüde zarar verdiğini belirlemektir. Örneğin, beslenme alışkanlıkları, uyku düzeni, stres, çevre kirliliği ve kullanılan ilaçlar cilt sağlığını genlerinizden daha fazla etkilemektedir.

Bu zararlı dış faktörlerin etkisiyle cildiniz elastikiyetini ve nemini kaybederek daha yıpranmış görünebilir. Hatta bu faktörlerden bazıları dikkate alınmadığında, yaptığınız uygulamalar tamamıyla boşa gidebilir. Mark V. Dahl tarafından 2015 yılında 809 kişi üzerinde hayat tarzının cilt sağlığı üzerine etkisi ile ilgili yapılan bir araştırmanın sonucunda ideal bir hayat tarzına sahip kişilerin 11 yıl daha genç ve sağlıklı bir cilde sahip olduğu sonucu çıkmıştır. Bu yüzden cilt bakımı yapılırken, bu faktörlerin ve etkilerinin doğru saptanması, yüz bakımı rutininizden daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olabilir.

Cilt Sorunları

Son olarak, cilt tipinizi ve mevcut durumunu analiz ettikten sonra, cildinizde sıkça görülen cilt problemlerinden birine veya birkaçına sahip olup olmadığınızı tespit etmeniz gerekir. Kırışıklık, akne, sarkma, egzama, leke veya siyah nokta ve bunun gibi cilt sorunlarından biri veya birkaçına sahipseniz, bunların tedavisinde bu sorunlara iyi gelen maddeleri içeren ürünler kullanmak, yüz bakım rutininizden alacağınız sonucun başarılı olmasında önemli bir yer tutabilir.

2019 yılında BMC Biology dergisinde yayınlanan bir araştırma gösteriyor ki, kozmetik ürünler ciltteki molekül ve bakteri çeşitliliğini etkilediği kadar bunların dinamiklerini ve yapılarını da etkilemektedir. Bu durum doğal olarak, zaten cilt problemi yaşayan bir kişinin rastgele kullandığı yüz bakım ürününün sonucunda negatif etkilenmesine sebep olur. Bu sorunlar tespit edilmeden yapılan yüz bakım uygulamalarının sonuçları olumsuz olmakla birlikte bu sorunların daha da kötüleşmesine sebep olabilir.

Özetle:

Yüz bakımı için tek bir doğru yoktur. Cilt tipi, yaş, dış faktörler ve var olan cilt problemlerinin doğru tespiti, hem yüz bakımı rutininizden alacağınız faydayı artırabilir hem de size zaman, para ve mutluluk olarak dönebilir.

Cilt Tipi Nasıl Belirlenir?

Her cilt tipinin birbirinden farklı ve kendine has özellikleri vardır. Bu nedenle cilt tipini belirlemek ve ona göre yüz bakımı konusunda yol almak önemlidir. Özellikle cildin yağ ve sebum oranı cildin tipini belirleyen en önemli etkendir. Tabii ki yaş, genetik faktörler ve cinsiyet de cilt tipi üzerinde etkilidir. Hatta iklim ve hava şartları dahi bu durumu etkileyen dış faktörler arasındadır. Cildin ışıldayan ve sağlıklı bir görünüme sahip olması isteniyorsa ilk bilinmesi gereken şey cilt tipidir.

Cilt Tipleri

• Yağlı Ciltler
• Kuru Ciltler
• Karma Ciltler
• Normal Cilt
• Hassas Ciltler

Cilt tipinizi doğru belirlemenizi ve cilt tipinize uygun doğru yüz bakım ürünlerini kullanmanızı tavsiye ederiz. Cildinize uygun olmayan ürünler kullandığınızda cilt bu duruma tepki verebilir ve bu durum size daha pahalıya mal olabilir.

Sıkça Görülen Cilt Sorunları, Sebepleri ve Tedavi Edici Maddeler

Ciltte görülen problemlerin kişi üzerinde sadece fiziksel değil aynı zamanda da psikolojik bir etkisi oluyor. Cilt tipinden, bakım rutininden, kullanılan yanlış ürünlerden, bazı hormonal hastalıklardan ve çevresel faktörlerden ötürü ortaya çıkan cilt problemleri doğru bir bakım rutini ve ürün kullanımıyla en aza indirgenebilir ve hatta tamamıyla çözülebilir. 7’den 70’e birçok kişinin yaşamı boyunca karşılaşabileceği sivilce, leke, siyah nokta ve egzama gibi cilt sorunları doğru ürünlerle tedavi edilebilir.

Akne Sorunun Sebepleri ve Akneye İyi Gelen Maddeler

‘Sebum’ cildi koruyan ve nemlendiren yağlı kaygan bir maddedir ve cildin sağlığını koruması için hayati bir öneme sahiptir. Fakat, bu maddenin üretimi haddinden fazla olursa cilt de fazla yağlanır, gözeneklenir ve akneye yatkın bir hale dönüşür. Akne, kıl köklerinin yağ ve ölü derilerle tıkanması sonucu oluşan bir cilt problemidir. Akne, daha çok gençler arasında yaygındır fakat her yaştan kişiyi etkileyebilir.

Akne Sebepleri:

• Bazı ilaçların kullanımı
• Hormonal değişiklikler
• Ergenlik
• Cildin fazla yağ üretmesi
• Tıkanmış gözenekler
• Sigarayı kullanma
• Fazla güneşe veya neme maruz kalma

Akne tedavi edilebilir ama oldukça inatçı bir cilt problemidir. Akne tedavisinde etkili olan maddeler:

• Omega 3, çinko, A, D ve E vitaminleri
• Aloe Vera: Cilt için mucizevi bir içeriktir, fazla sebum salınımını yatıştırır.
• Çay Ağacı Yağı: Sivilceleri yok eder ve yaraları iyileştirir.
• Gotu Kola: Sivilcelere karşı etkilidir ve antioksidan özelliği bulunur.
• Limon Yağı: Cildi ölü hücrelerden temizler.
• Kakadu Eriği: Güçlü bir antioksidan ve C vitamini deposudur.

Siyah Noktaların Oluşum Sebepleri ve Tedavisi

Siyah noktalar, cildinizdeki foliküllerde tıkanma meydana geldiğinde oluşur. Sebum adı verilen yağ cildi yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur, fakat ölü cilt hücreleri ve yağlar siyah nokta oluşumuna neden olur.

Siyah Nokta Sebepleri:

• Hormonal ve genetik sebeplerle
• Gözeneklerin tıkanması
• Bazı kozmetik ürünler
• Yetersiz temizlik rutini

Siyah noktalardan kurtulmak için etkili maddeler:

• Çay Ağacı Yağı: Siyah noktaları yok eder ve yaraları iyileştirir.
• Argan Yağı: Yağ dengeleyici özelliği ile siyah nokta görünümünü azaltır.
• Sandal Ağacı Yağı: Antibakteriyel özellikler içerir ve siyah nokta ile savaşır.

Cilt Lekelerinin Oluşum Sebepleri ve Tedavisi

Cilt lekeleri, melanosit hücrelerindeki düzensizlikler nedeniyle oluşur. Cilt lekelerinin birçok sebebi olabilir:

Leke Sebepleri:

• Güneşe fazla maruz kalma
• Hormonal ilaçlar
• Genetik faktörler
• Hamilelik
• Bazı kimyasal maddeler

Cilt lekelerinin tedavisinde etkili bitkisel içerikler:

• Palmarosa Yağı: Cilt lekelerinin rengini açar ve enfeksiyonları tedavi eder.
• Gül Yaprağı Yağı: Cilt kuruluğunu giderir ve lekeleri hafifletir.
• Nar Özü: Düzenli kullanımda lekeleri giderir.

Siz de cilt lekelerinden şikayetçiyseniz, mutlaka uzman bir dermatologa danışmanızı ve cilt tipinize uygun bakım ürünlerini kullanmanızı öneririz.

Yüzde egzama oluşmasının sebepleri nelerdir ve hangi maddeler egzama tedavisinde etkilidir?

Atopik dermatitolarak da bilinen egzama kuruma ve pullanma tarzında deri lezyonlarına ve aşırı kaşınmaya neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Egzamanın en belirgin özelliği kuru ve kaşıntılı döküntülerin ciltte görülmesidir. Egzamaya birçok durum sebep olabilir.

• Temas kaynaklı bir cilt problemi olduğu için kimyasallarla veya bazı bitki ve hayvanlarla temas durumu
• Güneşe aşırı derecede maruz kalınması
• Bazı ilaçların kullanımı sonucu
• Bazı vitaminlerin vücutta eksik olması durumunda
• Stres

Tıbbi ilaçlarla tedavisi vardır ama bunun yanında bitkisel içeriklerle de egzamanın rahatlaması ve kaybolması sağlanabilir.

• Aloe Vera: Egzamaya en iyi gelen bitki aloe veradır. Anavatanı Afrika olan ve üzerinde minik dikenler bulunan bir bitkidir. Tıbbi reçetelerde de yer alan Aloe Vera, içeriğindeki vitamin, mineral ve amino asitler sayesinde serbest radikallerle savaşan bir bitkidir. Bağışıklık sistemini de destekler. Toksinlerin atılmasını sağlar ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Vücuttaki kolajen miktarını artırır. Aloe Vera nemlendirici etkisi sayesinde cilde ihtiyaç duyduğu nem bileşenlerini sunar ve yatıştırır. Yatıştırma özelliği egzamaya iyi gelen bir durumdur.
• Papatya: Egzamaların sakinleşmesi için bir başka bitkisel içerik de papatyadır. Cildi rahatlatır ve yatıştırır.
• Lavanta Yağı: Egzama sorunu yaşıyorsanız, daha çok saç egzamasına iyi gelir. Lavanta yağıyla saçlara maske yaparak egzamayı söndürebilirsiniz.
• Hindistan Cevizi Yağı: Pek çok cilt sorununa çözüm olduğu gibi egzamaya da şifa olacaktır.

Siz de egzama sorunu yaşıyorsanız mutlaka bir cilt doktoruna başvurup egzamanızın nereden kaynaklandığı konusunda bilgi almalı ve cildinize uygun bakım ürünlerini doğru bir şekilde kullanarak cilt sağlığınızı geri kazanmalısınız.

Yüzde kuruluk oluşmasının sebepleri nelerdir ve hangi maddeler cilt kuruluğu tedavisinde etkilidir?

Tıpta cilt kuruluğunun tespit edilmiş birçok nedeni vardır. Bu nedenler aşağıda sıralanmıştır:

• Çevresel etkenler
• Fazla sıcak suyla yıkanmak
• Kimyasallar
• Giysilerin tene sürtünmesi
• Rüzgârlı havada kalmak
• Çevre kirliliği

Cilt kuruluğunun en belirgin belirtileri arasında,

• Donuk bir görüntü
• Ciltte gerginlik hissi
• Pullanma
• Kepeklenme
• Pürüzlü görünüm
• Kaşıntı
• Çatlaklar

Bu nedenle cildin mutlaka uygun bir şekilde nemlendirilmesi ve sağlığına kavuşturulması gerekmektedir.

Kuruluk sorunu yaşayan cilt tipi, istisnalar hariç, kuru cilt tipidir. Kuruluk problemi yaşayanların mutlaka bir cilt doktoruna danışması ve ciltlerinin sağlığı için destek almaları gerekmektedir. Bunun yanında da cilt bakım ürünlerinden ve doğal ürünlerden de destek alarak cilt kuruluğunun önüne geçmek mümkündür.

Cilt kuruluğunun önüne bitkisel şifa yoluyla geçmek isteyenler için birkaç öneride bulunmak gerekirse ilk olarak Kakadu eriğini söyleyebiliriz.

• Kakadu Eriği: Dünyanın en çok C vitamini ihtiva eden bitkisi olan kakadu eriği yüksek C vitamini özelliğiyle cildi besleyecektir.
• Argan Yağı: Kuru cilde fayda sağlayacak bir başka bitkisel yağdır. Cildinizi derinlemesine besler, ihtiyaç duyduğu E vitamini ve yağ asitleriyle cildinizi dış etkenlere karşı korur.
• Lavanta Yağı: Rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisi vardır.
• Aloe Vera: Nemlendirici etkisi sayesinde cilde ihtiyaç duyduğu nem bileşenlerini sunar ve yatıştırır. Toksinlerin atılmasını sağlar ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Vücuttaki kolajen miktarını artırır.

Kuru cilde sahip ve cilt kuruluğu yaşayan birçok kişi için kozmetik alternatifler de söz konusudur. Bu anlamda cilde uygun ürün seçimi çok önemlidir. Çünkü bazen cilde iyi gelecek diye satın alınan ürünler kimyasal yüklerinin fazla olması nedeniyle cildi olumsuz yönde etkileyebilirler. Bu nedenle, bitkisel özlerle ve esansiyel yağlarla zenginleştirilmiş içeriklere sahip çevre dostu ve temiz ürünlere yönelmek cilt sağlığı için faydalı olacaktır.

Yüzde kırışıklık oluşmasının sebepleri nelerdir ve hangi maddeler kırışıklık tedavisinde etkilidir?

Cilt kırışıklıkları yaşlanmanın doğal bir sonucudur...