Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan cildimiz, hem genel sağlık hem de estetik yönünden ele alınması gereken konuların başında gelmektedir. Cilt bakımıyla ilgili uygulanan rutinler veya yanlış ürünler ciltte kalıcı hasarlar bırakabilmekte ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Cilt sağlığını ve görünümünü etkileyen temel faktörler nelerdir:

• Yaşlanma
• Uzun süre güneşin zararlı ışınlarına maruz kalma
• Sağlıksız beslenme
• Kimyasal ürünler
• Cilt tipine uygun olmayan ürünler

Cilt Tipine Uygun Bakım      

Cilt bakımının en önemli adımı cilt tipinize uygun ürünler ve rutinler seçmektir. Yalnızca popüler ürünleri tercih etmek, arkadaşınızdan tavsiye almak veya herhangi bir kozmetik markasından bilinçsizce satın alacağınız ürünler istenmeyen sonuçlar doğurabilir.

Kaç Farklı Cilt Tipi Vardır?

Cilt bakımı rutinlerinizi yeniden gözden geçirmek istediğinizde ilk olarak cilt tipinize odaklanmalısınız. Her cilt tipinin ihtiyacı başka olmakla birlikte, her rutini de her cilt tipine uygulayamayız. Genel başlıklar altında cilt tipleri şöyle özetlenebilir:

• Yağlı/Akneye yatkın ciltler
• Olgun Ciltler
• Hassas ciltler
• Karma ciltler
• Kuru/Normal ciltler

Bakım Rutinleri

Sağlıklı ve bakımlı bir cilt için cilt tipinize bağlı olarak uygulayabileceğiniz rutinleri şöyle sıralayabiliriz.

• Temizlik: Günde bir veya iki kez yüzünüzü gerginleştirmeyen bir ürünle temizleyin. Eğer makyaj yapmıyorsanız veya kuru bir cildiniz varsa bir kez yıkamanız daha doğru olacaktır. Akneye yatkın bir cildiniz varsa içinde partiküller olan temizleyicilerden ziyade köpük veya kremsi olan ürünleri tercih etmeli, cildinizi tahriş etmemeye özen göstermelisiniz. Cilt tipiniz ne olursa olsun, temizlik sonrası nemli ve yumuşaklık hissini kaybetmediğinizden emin olun. Özellikle geniş gözenekli bir cildiniz varsa ve yağlanma sorunu yaşıyorsanız temizliğin ardından doğru bir tonikle cildinizin sıkılaşmasını ve sebum kontrolünü sağlayabilirsiniz.
• Nemlendirici: Cildinizin ihtiyaçlarına göre özel olarak formüle edilmiş doğru bir nemlendiriciyle ikinci adımı atmalısınız. Eğer cildiniz yağlı ve akneye yatkınsa sebum dengesini düzenleyen, yağlandırmadan nem sağlayan bir ürün tercih etmelisiniz. Şayet yaşlanma belirtileri gözlenen yaş almış bir cildiniz varsa yaşlanma karşıtı özellikleri içeren, kırışık veya sarkma önleyici bir ürünle hem sabah hem de yatmadan önce cildinizi beslemelisiniz. Bu noktada gündüz ve gece kremlerinin nem içerikleri bakımından farklı formüllerle hazırlandığını ve kullanım zamanına göre uygun ürünü kullanmayı unutmayın.
• Serum: Ne olursa olsun cildinizi asıl besleyecek ve yenileyecek olan ürünün doğal ve doğru bir serum olduğunu unutmamalısınız. Pek çok ürün arasından seçim yapmanızın gerekeceği durumlarda bileşenlerinin bitkisel olduğundan ve vitaminler yönünden zengin olduğundan emin olun. Genel olarak C ve E vitamini yönünden zengin olacak şekilde hazırlanan serumlar cildinizi uzun vadede sağlığına ve ışıltısına kavuşturacaktır.
• Maske: Maske ile cilde ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri verebilir, ayrıca derinlemesine temizlik ve nem kazandırabilirsiniz. Cilt tipinize göre alacağınız maskeyi uygulama sıkılığı da yine cilt tipinize göre değişecektir. Örneğin akneye yatkın bir cildiniz varsa sık uygulayacağınız bir maskeyle cildinize zarar verebilirsiniz. Neme ihtiyaç duyan kuru bir cildiniz varsa haftada bir uygulayacağınız bir maske cildinizin sağlıkla parlamasına yardımcı olacaktır.

Yaşam Tarzının Etkileri

Cilt tipiniz ne olursa olsun un utmayın ki yaşam tarzınızda dikkat edeceğiniz bazı noktalar cilt sağlığınıza doğrudan fayda sağlayacaktır. Örneğin:

• Sağlıklı bir yaşam
• Dengeli beslenme
• Bol su tüketme
• Yeterli uyku
• Yastık kılıflarını sık değiştirmek
• Cilde saç ve el temasını azaltmak
• Güneş koruyucuyla zararlı güneş ışınlarına karşı korumak